在《火影忍者手游》的新区中，想要快速升级并抢得优势，以下是一些实用的冲级攻略和心得分享：

1、合理安排游戏时间：游戏的体力值决定了能进行的操作次数，因此合理安排玩的时间以提高性价比非常有必要，玩家可以选择在电量充足或有充裕空暇的时间内刷等级。

2、跟随主线任务：主线任务是刷经验、获取强力忍者的重要手段，前期保证顺利通过，以利于后期剧情发展和关卡推进的顺利进行。

3、提升体力值上限：体力值是进行日常活动的基础，通过开VIP或购买体力来提升上限，可以更快地完成任务。

4、副本刷级：副本是获得大量经验的途径，建议玩家在达到一定等级后，开始刷副本，尤其是第一次通关时，将获得额外的经验值加成和体力奖励。

5、野外和组队练级：参与野外对战能快速获得ninja饱满值，积累经验和ninja，对于快速达到一定竞技水准有很大帮助，组队练级可以提高效率，合理分配忍者技能使输出最大化。

6、每日任务和签到奖励：每日登陆奖励、签到奖励等小细节不可忽视，通过多参加游戏里的特殊活动和挑战提升玩家福利。

7、丰饶之地历练：在丰饶之间模式下，可以获得大量经验值，并且每天有三次机会，确保不要错过这些机会。

8、精英副本挑战：精英副本只刷一些掉落实用忍者的关卡，如小李、鹿丸、小樱等。

9、装备进阶和升级：提升战力的一大途径是装备进阶和升级，消耗铜币和进阶材料。

10、勾玉镶嵌：修行之路每天可以重置，扫荡一次，会有一些1级勾玉、铜币和忍石，之后就是有富裕的勾玉就可以升级合成高级的勾玉了。

11、通灵兽升级：通灵兽的升级也是升级战力的主要手段之一，加成的属性也很可观。

还有一些额外的技巧和建议：

选择最佳的战略、忍者和装备来战胜强敌，以获得高额收益的经验，加速玩家的成长速率。

合理分配手头可以进行的任务，如日常随机任务和多场景剧情任务等，两者都需要平衡投入时间和精力，既保证快速进步，又避免过度疲劳影响身体健康。

积极参与游戏中的各种活动，如积分赛、小队突袭等，以获取更多的资源和奖励。

《火影忍者手游》中的新区冲级需要综合考虑多方面因素和个人游戏节奏，相信参照上述攻略并制定适合的升级方案，你一定能在新服中拔得头筹，也要注意保持游戏的乐趣和平衡，避免过度沉迷和疲劳。